क्या आप उन खूबसूरत नाखूनों से प्यार करते हैं जो आपको जेल मैनीक्योर के बाद मिलते हैं? यह नवीनतम राग है जिसकी फैशनपरस्त शपथ लेते हैं। और क्यों नहीं? नियमित नेल पॉलिश के विपरीत, नाखून सुंदर और सबसे अच्छे दिखते हैं, ये लंबे समय तक चलने वाले होते हैं और आसानी से नहीं टूटते हैं। हालाँकि, एक नए अध्ययन ने उन लोगों में चिंता पैदा कर दी है जो इन मैनीक्योर से प्यार करते हैं। ‘नेचर कम्युनिकेशंस’ में प्रकाशित एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि जेल मैनीक्योर के दौरान इस्तेमाल किए जाने वाले यूवी-नेल पॉलिश ड्रायर का पुराना उपयोग डीएनए को नुकसान पहुंचा सकता है और मानव कोशिकाओं में उत्परिवर्तन पैदा कर सकता है जिससे त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। तो इन दावों के पीछे की सच्चाई क्या है? ज़ी न्यूज़ डिजिटल ने त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट से इस मुद्दे पर बात की।
जेल मैनीक्योर: क्या यूवी लैंप का इस्तेमाल खतरनाक है?
यदि आपने कभी जेल मैनीक्योर नहीं करवाया है या आप इससे परिचित नहीं हैं, तो यहां मुख्य मुद्दा है – जेल नेल पॉलिश के साथ लगाए गए नाखून यूवी लैंप के नीचे सूख जाते हैं, जिसका अर्थ है कि वे लगभग तुरंत सूख जाते हैं और लंबे समय तक चलने वाले होते हैं। लेकिन यही वह प्रक्रिया है जिसने चिंताएं बढ़ा दी हैं।
बैंगलोर के मणिपाल हॉस्पिटल्स में त्वचा विशेषज्ञ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट और ट्राइकोलॉजिस्ट डॉ. श्रव्या सी. तिपिरनेनी कहते हैं, “जैसा कि हम जानते हैं, यूवी नेल सुखाने वाले लैंप जेल/एक्रिलिक नाखूनों को ठीक करने या “सूखा” करते हैं और आमतौर पर सैलून में उपयोग किए जाते हैं। लेकिन हाल ही में, उनके हानिकारक प्रभावों पर बहस की जा रही है। गहन अनुसंधान उपलब्ध होने के बावजूद त्वचा के कैंसर (जैसे मेलेनोमा) के लिए अग्रणी हाथों पर यूवी प्रकाश के संपर्क में एक ग्रे क्षेत्र निहित है।
एक अध्ययन में पाया गया कि 20 मिनट के एक सत्र में 20-30% कोशिकाओं की मृत्यु हो जाती है और जब लगातार 20 मिनट के तीन सत्र किए जाते हैं, तो 65% से 70% कोशिकाएं मर जाती हैं, डॉ. तिपिरनेनी का उल्लेख है। वह कहती हैं कि अध्ययन में यह भी उल्लेख किया गया है कि यूवी प्रकाश के कारण माइटोकॉन्ड्रियल/डीएनए क्षति होती है जिससे उत्परिवर्तन (जैसे त्वचा कैंसर) होता है और डीएनए क्षति समय के साथ ठीक नहीं हो सकती है। “यह हाल ही में एक सहकर्मी-समीक्षित पत्रिका ‘नेचर कम्युनिकेशंस’ में भी उजागर किया गया था, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है क्योंकि मनुष्यों पर बड़े पैमाने पर नमूने को निश्चित करने की आवश्यकता है,” उसने कहा।
एमबीबीएस, डीडीवीएल की कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ मानसी शिरोलिकर अपनी राय देती हैं। वह कहती हैं, “ये लैंप पराबैंगनी किरणों का उत्पादन करते हैं, जो असुरक्षित होने पर त्वचा की परत में गहराई से प्रवेश करते हैं। वे त्वचा के जलने में योगदान कर सकते हैं, और संभावित खतरे के रूप में सोचा जा रहा है जो त्वचा के कैंसर का कारण बन सकता है। यूवीए किरण जोखिम है आपकी कोशिकाओं में डीएनए को बदलने और उन्हें नुकसान पहुंचाने से भी जुड़ा हुआ है। जबकि कुछ अध्ययनों का दावा है कि कम जोखिम, हर 2 सप्ताह में, उतना नुकसान नहीं हो सकता है, संभावना बनी रहती है। हालांकि, नए अध्ययन अब इस तथ्य की पुष्टि कर रहे हैं कि यूवी लैंप कर सकते हैं डीएनए को नुकसान पहुंचाता है और कोशिकाओं को बदलकर उन्हें कैंसर कोशिकाओं में बदल देता है।”
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जेल मैनीक्योर के लिए सावधानियां
डॉ. शिरोलिकर कुछ प्रमुख बिंदुओं को सूचीबद्ध करते हैं:
– सबसे पहले, यदि बिल्कुल आवश्यक हो तो ही जेल नेल मैनीक्योर का विकल्प चुनें। यदि आप अभी भी उन्हें नियमित रूप से करवाना चाहते हैं, तो उन्हें अलग करने का विकल्प चुनें – कम से कम 6 सप्ताह के अंतराल पर
– एक उच्च गुणवत्ता, एसपीएफ़ 30 (या उच्चतर), पीए+++ सनस्क्रीन को अपनी बाहों पर लागू करें, उन हिस्सों पर जो यूवी किरणों के संपर्क में आएंगे, एक्सपोजर से कम से कम बीस से तीस मिनट पहले।
– आपके सनस्क्रीन एप्लिकेशन के अलावा, उजागर त्वचा को भी कवर करें – कई विकल्प हैं, जैसे बिना उंगली के दस्ताने (वास्तव में, जेल मैनीक्योर के लिए यूवी नेल डिफ्लेक्टिंग दस्ताने ऑनलाइन उपलब्ध हैं) जिन्हें जोखिम को कम करने के लिए माना जा सकता है।
– आप जेल नेल के विकल्प के रूप में डिप पाउडर (जो कई हफ्तों तक चल सकता है, और हवा में सुखाया जा सकता है), या एक उच्च गुणवत्ता वाले जेल नेल पेंट (जिसे यूवी लैंप के तहत ठीक करने की आवश्यकता नहीं है) का विकल्प भी चुन सकते हैं। पेंट, और मैनीक्योर!
डॉ तिपिरनेनी आगे बताते हैं कि टैनिंग बेड (280-400nm) में इस्तेमाल होने वाली यूवी लाइट को कार्सिनोजेनिक कहा जाता है। यूवी नेल ड्रायर एक अलग स्पेक्ट्रम के यूवी प्रकाश (340-395nm) का उपयोग करते हैं। “फिर भी, एफडीए यूवी नेल लैंप के उपयोग से परहेज करने का सुझाव देता है अगर कोई कुछ दवाओं / पूरक / दवा का उपयोग कर रहा है जो उन्हें यूवी किरणों के प्रति संवेदनशील बनाता है,” वह कहती हैं, “अगर सुरक्षित रूप से, सावधानी से, और अंतराल के बाद अंतराल में किया जाता है उपरोक्त दिशा-निर्देशों के अनुसार, आपके नाखूनों को ठीक करने के लिए यूवी लैंप ठीक हो सकते हैं। लेकिन, यदि कोई लगातार अपने नाखूनों को ठीक करने के लिए उनका उपयोग कर रहा है, तो हम उनसे पुनर्विचार करने के लिए कहेंगे।”
जेल नेल पॉलिश का लगातार इस्तेमाल करने में एक और समस्या है। उन्हें स्पिरिट्स (सामान्य नेल पॉलिश रिमूवर) से हटाया नहीं जा सकता है और पेंट को पेशेवरों द्वारा खुरच कर निकालना पड़ता है। तो यह आपके नाखूनों और नेल बेड को नुकसान पहुंचा सकता है जो नाखूनों की वृद्धि और गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है, जिससे वे भंगुर हो सकते हैं। जैसा कि विशेषज्ञ बताते हैं, कुल मिलाकर, जबकि जेल मैनीक्योर सुंदर दिखते हैं, और पेंट लंबे समय तक चलने वाले होते हैं, वे आपको नुकसान पहुंचाने का जोखिम चलाते हैं, इसलिए सावधानी से चलना महत्वपूर्ण है।
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