Wednesday, March 22, 2023

Can Apple Watch predict stress? Study claims the device can do it accurately

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Apple ने Apple वॉच सीरीज़ 4 के साथ ECG ऐप के साथ इलेक्ट्रिकल हार्ट रेट सेंसर पेश किया। यह फीचर आपके दिल की धड़कन और लय को रिकॉर्ड कर सकता है और फिर एट्रियल फाइब्रिलेशन (AFib) के लिए रिकॉर्डिंग की जांच कर सकता है, जो अनियमित लय का एक रूप है। वर्तमान में, यह सुविधा ऐप्पल वॉच सीरीज़ 4 के साथ सीरीज़ 5, सीरीज़ 6, सीरीज़ 7, सीरीज़ 8 या अल्ट्रा पर उपलब्ध है।

9to5Mac की एक रिपोर्ट के अनुसार, एक अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला है कि वॉच के ECG सेंसर डेटा का उपयोग एक मजबूत और सटीक तनाव पूर्वानुमान उपकरण विकसित करने के लिए किया जा सकता है। अध्ययन कनाडा स्थित वाटरलू विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा आयोजित किया गया था।

ईसीजी या इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम एक ऐसा परीक्षण है जो दिल की धड़कन बनाने वाले विद्युत संकेतों के समय और शक्ति को रिकॉर्ड करता है। ईसीजी को देखकर, एक डॉक्टर आपके दिल की लय के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकता है और अनियमितताओं की तलाश कर सकता है।

रिपोर्ट में कहा गया है कि ऐप्पल वॉच सीरीज़ 6 के ईसीजी सेंसर का उपयोग करते हुए, शोधकर्ताओं ने पाया कि ईसीजी डेटा के बीच घनिष्ठ संबंध था, जिसमें हृदय गति और मंदी की क्षमता शामिल थी, और प्रतिभागियों ने रीडिंग के समय तनाव के स्तर की सूचना दी थी।

इस डेटा का उपयोग करके, भविष्यवाणी मॉडल बनाने के लिए मशीन लर्निंग एल्गोरिदम विकसित किए गए थे। इसमें कहा गया है कि जबकि तनाव मॉडल को ‘उच्च स्तर की सटीकता’ कहा जाता है, लेकिन कम याद किया जाता है।

अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि Apple वॉच में तनाव की भविष्यवाणी के लिए ‘आशाजनक’ क्षमता है। इसने सुझाव दिया कि चूंकि डिवाइस नींद और गतिविधि की जानकारी जैसी अतिरिक्त स्वास्थ्य जानकारी एकत्र करता है, भविष्यवाणी की सटीकता को परिष्कृत करने के लिए और भी अधिक डेटा बिंदुओं को तनाव मॉडल में एकीकृत किया जा सकता है।

शोध ने यह भी अनुमान लगाया कि मानसिक स्वास्थ्य देखभाल में सहायता के लिए भी Apple वॉच का उपयोग किया जा सकता है। यह तनाव के संकेतों को ऑफसेट करने और मानसिक स्वास्थ्य में बदलाव के लिए जल्दी प्रतिक्रिया देने के लिए श्वास अभ्यास जैसी गतिविधियों की पेशकश कर सकता है।

Apple वॉच का उपयोग करके ECG कैसे लें

Apple वॉच का उपयोग करके ईसीजी लेने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपकी ऐप्पल वॉच अच्छी तरह से और कलाई पर है जिसे आपने ऐप्पल वॉच ऐप में चुना है।

– इसके बाद, अपने Apple वॉच पर ECG ऐप खोलें।

– अपनी भुजाओं को किसी टेबल पर या अपनी गोद में रखें।

– अपनी घड़ी के विपरीत हाथ से, अपनी अंगुली को डिजिटल क्राउन पर रखें। सत्र के दौरान आपको डिजिटल क्राउन को दबाने की आवश्यकता नहीं है।

– रिकॉर्डिंग के लिए प्रतीक्षा करें। इसमें आमतौर पर 30 सेकंड लगते हैं।

– रिकॉर्डिंग के अंत में, आपको एक वर्गीकरण प्राप्त होगा, फिर आप लक्षण जोड़ें पर टैप कर सकते हैं और अपने लक्षण चुन सकते हैं।

– किसी लक्षण को नोट करने के लिए सहेजें पर टैप करें, फिर पूर्ण पर टैप करें।

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